스포츠에 관해 선생님에게 물어봤어야 하는 것

나에게 맞는 스포츠 찾기

 

가입할 수 있는 많은 지역 클럽과 사용할 수 있는 시설뿐만 아니라 스포츠 잉글랜드와 같은 젊은이들을 위한 스포츠를 홍보하는 국가 조직도 있습니다. 젊은이들에게 스포츠를 개발할 수 있는 기회를 제공할 수 있는 National Lottery와 같은 국가 자금 지원 프로그램도 있습니다. 이 섹션에서는 이러한 조직에 중점을 둡니다. 거의 모든 사람들이 현지 조직에 연락할 수 있습니다. 이 섹션에는 관중 및 후원자에 대한 정보도 포함되어 있습니다.

 

스포츠를 하는 대부분의 사람들의 경험은 학교에서, 쉬는 시간에 운동장에서 또는 게임 수업에서 시작됩니다. 어떤 사람들은 학교 스포츠를 좋아하고 여가 시간에 계속 게임을 합니다. 다른 사람들에게는 주간 집안일이며 빨리 끝낼수록 좋습니다.

 

학교에서 스포츠를 한 번도 좋아하지 않았다면 나중에 스포츠를 시작하는 데 열광하지 않을 것입니다. 그러나 스포츠는 매우 광범위한 용어이며 학교에서 크로스 컨트리를 하는 데 비참한 시간을 보냈다고 해서 예를 들어 양궁이나 롤러블레이드를 즐기지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 아마도 당신은 달리기를 잘하지 못하지만 스누커를 위해 정말 안정적인 팔을 가지고 있을지도 모릅니다!

 

가장 인기 있는 스포츠 중 일부는 많은 장비 없이도 쉽게 할 수 있습니다. 스포츠에서 가장 중요한 것은 참여할 수 있다는 것입니다. 더 많이 플레이할수록 더 많이 얻을 수 있습니다. 팀에서 플레이하고 다른 사람들과 경쟁하고 싶다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 이 시점은 스포츠가 더 진지해지고 장비, 시설 이용 및 여행 비용에 대한 질문이 더 중요해지는 시점입니다.

 

스포츠는 또한 사람들을 만나는 좋은 방법입니다. 집에 갇혀 있거나 외로움을 느낀다면 스포츠 클럽에 가입하면 새로운 사람들을 만날 핑계가 될 수 있습니다. 다양한 스포츠에 대한 섹션에는 스포츠를 하는 데 드는 비용, 지역 연락을 위한 장소 및 장애인을 위한 기회의 종류에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

 

어디에서 스포츠를 할 수 있습니까?

 

모든 지방 당국 레저 부서는 해당 지역에 스포츠 시설을 제공합니다. 정부는 영국 전역의 커뮤니티 스포츠를 향상시키기 위해 새로운 스포츠 활동 구역을 도입했습니다. 이 프로그램은 10년 동안 운영될 예정입니다. 현지 당국에 전화하여 현지에서 사용할 수 있는 것이 무엇인지 알아보십시오.

 

스포츠 홀이나 레크리에이션 센터에서 스포츠를 할 필요가 없습니다. 공원에서 공을 차고, 개를 산책시키거나 집에서 요가를 연습하는 것은 모두 유익한 스포츠 활동입니다. 당신과 친구 그룹은 자신의 축구 팀, 러닝 그룹 또는 프리스비 챌린지 팀을 만들고 싶어할 수 있습니다! 이 모든 활동은 비공식적으로 즐길 수 있습니다. 스포츠 활동에 대한 자세한 내용을 원하시면 목록에 있는 스포츠 조직 중 한 곳에 문의하십시오.

 

운동을 충분히 하고 있습니까?

 

보건교육청(현 보건개발청)은 “활동적 활동 – 건강함을 느끼기”라는 매우 유용한 전단지를 발행했습니다. 이 가이드는 운동을 주간 일과의 일부로 만들도록 권장합니다. 젊은이들에게 다음과 같은 조언이 있습니다.

 

“어렸을 때는 굳이 운동을 할 필요가 없다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 좋은 상태를 유지하려면 활동적으로 유지하는 것이 중요합니다. 외모와 느낌이 좋아질 뿐만 아니라 미래를 위해 건강 문제를 저장하십시오.”

 

전단지에서는 다음 중 일부 또는 전체를 수행할 것을 제안했습니다.

– 지역 레저 센터에 가입

– 좋아하는 특정 스포츠가 있으면 지역 스포츠 센터에 문의하여  해외스포츠중계  가입할 수 있는 클럽이 있는지 확인하십시오.

-개인 활동을 선호하는 경우 자전거 타기, 걷기 또는 조깅을 시도하십시오. 당신은 당신과 함께 훈련하고 싶은 사람을 알고 있을지도 모릅니다.

– 거주 지역의 청소년에게 할인이 제공될 수 있습니다. 이와 같은 계획이 귀하의 지역에서 운영되고 있는지 지역 의회에서 알아보십시오.

-댄스를 잊지 마세요… 댄스 플로어에서의 밤은 전체 운동만큼의 에너지를 소모할 수 있습니다!

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